日焼け止め対策情報局

紫外線対策の日焼け止めクリームは、正しく塗らないとせっかくの日焼け止めの効果が薄れてしまいます。

まず、日焼け止めクリームの正しい塗り方は適量を塗るということです。
日焼け止めを塗ると白く浮いたりするため、薄く伸ばして塗る方は多いと思います。
日焼け止めに表示されているＳＰＦやＰＡは１平方センチメートルあたり２ミリグラムずつ塗ったときの値になるそうです。
しかし、実際に２ミリグラム塗るとかなり白く浮き立って見えてしまいます。薄く伸ばしてしまってはＳＰＦやＰＡの表示通りの効果は得られなくなります。
最近では白浮きしにくい日焼け止めクリームも売っています。

次に日焼け止めクリームをムラ無く塗るということが大事です。
塗れていないところは日焼けしてしまいますし、また日焼け止めクリームの塗り忘れにも注意しましょう。
汗をかいたり海やプールで泳いだりした後は塗れたところをきれいに引き取って日焼け止めを塗り直しましょう。
夏の暑い日は汗で日焼け止めは落ちてしまいますので、２〜３時間おき位に塗り直すと効果的です。
定期的に塗り直すことで日焼け止めの効果も変わってきます。